Home › Tag Archives › søvn

Sengegavle kan skabe en hyggelig stemning i dit soveværelse

sengegavl (foto: dunlopillo.dk)

sengegavl (foto: dunlopillo.dk)

Danskerne bruger mere og mere tid i deres soveværelser. Det er ikke fordi, vi sover mere, men derimod er soveværelset blevet en integreret del af hjemmet, og flere bruger det derfor mere og mere som opholdsrum.

Denne udvikling kommer som dels som følge af det teknologiske fremskridt, der er sket igennem de seneste år. Op gennem 90’erne begyndte danskerne at købe små billige billedrørsfjernsyn, som de stillede i deres soveværelser. Dermed fik underholdning en ny betydning i soveværelset. Denne udvikling er fortsat, og ligesom langt de fleste informations- og underholdningsmedier i dag har flyttet sig over fra tv’et til de tranportable platforme som mobiltelefoner, tablets eller bærbare computere, så er de også kommet med ind i soveværelset.

Brug sengen både til søvn og sofa

Hvor man før skulle sidde i sofaen i stuen for at se sine nyheder og underholdningsprogrammer, og skulle sidde foran sin stationære computer for at læse sine e-mails og tjekke kontoudskrifter, kan man i dag finde det hele fra sit natbord.

Derfor er der med tiden også blevet stillet større krav til, at soveværelset skal være et mere hyggeligt sted at opholde sig. Eftersom det største møbel for det meste er ens seng, så er det ofte den, som folk vil gøre mere personlig for at skabe en god stemning i rummet.

Sengegavle kan være pæne og praktiske

En af måderne at gøre det på, er ved at sætte en sengegavl op på endevæggen, hvor sengen står. En sengegavl er en plade, som skal være med til at skabe en visuel sammenhæng mellem sengen og væggen, som den står opad.

Hvis nu sengen er lavet af egetræ, så giver det mening af få en sengegavl af samme materiale. Nogle sengegavle er også polstrede. Dette har udover den dekorative effekt også en praktisk egenskab. I og med at man i dag har en tendens til at sidde mere oppe i sengen med alle sine platforme, så giver det god mening, at ens sengegavl er behagelig at sidde op ad.

 

Se endnu mere om sengegavle her

 

Læs også

Akva – vælg vandsengsretro i soveværelset

Hay sengetæppe tilfører ny farve til dit soveværelse

Share

Der findes senge for enhver kropstype og smag

En god seng er dit vigtigste møbel (foto dunlopillo.dk)

En god seng er dit vigtigste møbel (foto dunlopillo.dk)

Der er ikke noget bedre end at ligge sig fint og mageligt til rette i en af de gode senge efter en hård dags arbejde. Man bør ikke den mindste smule undervurdere komforten, og hvad den egentlig betyder for os – Især ikke efter en lang dags arbejde er der meget mere til komforten end blot luksus og nydelse. Kroppens velvære, at den er frisk og udhvilet spiller en stor faktor i vores generelle velvære. Hvad der er vigtigt, er derfor, at der bliver gjort mest muligt ud af forbedre de forskellige muligheder for afslapning, restituering og søvn. Senge, sofaer, stole og alt, hvad der normalt betragtes som komfortabel luksus bør give den største komfort og kropslige nydelse.

 

Ingen grund til kompromiser

Alle er interesserede i et soveværelse, der afspejler en slags zen-agtig ro. Det giver sig selv, at en zen-agtig ro vil få kroppen til at føle en bedre balance og en større komfort. Hvad vi forlanger af natten og af de senge, som vi sover i, er derfor, at de umiddelbart passer godt til vores kroppe, og at vi umiddelbart føler os godt tilpas i dem. Det er derfor en god ide at browse lidt rundt, at forsøge sig lidt med de forskellige sengetyper, der er på markedet for at en fornemmelse for det, som man allerhelst ønsker sig. Der er ingen grund til at gå kompromis, og en god forberedelse kan i sidste ende vise sig at være gavnlig for investeringen.

 

Et stort udvalg

Grunden til forberedelsen kommer af, at der er stor forskel mellem sengetyperne. Det store udvalg garanterer, at hver enkelt kunde med garanti vil blive tilfreds med sit køb. Der findes hårde såvel som bløde senge – Ligesom der også findes boksmadrasser og futonmadrasser. Der findes kort sagt noget for enhver smag.
Læs meget mere om senge

 

Find mere information her:

Med en ny seng fra Dunlopillo garanteres en god nattesøvn

Sengetæpper fra HAY har mange funktioner

 

Share

Dundyne er lig med en dejlig nattesøvn

Hold dig varm om vinteren (foto pudeland.dk)

Hold dig varm om vinteren (foto pudeland.dk)

Når vi nu går ind i de kolde måneder, og sneen snart begynder at falde, så kan det være en god idé at overveje, om du vil holde dig ordenligt varm om natten. Dundyner er perfekte til at justere temperaturen efter din krop, når du sover. De er et godt bud på en dundyne, du vil få glæde af, når du skal ligge og putte dig under dynen. Med en rigtig dundyne kan du kun glæde dig til at ligge og vride, deje og vende dig om natten og vågne op med en hel følelse i kroppen. Det vil sige, at søvnen har været effektiv og god, og du er mere udhvilet og dermed mere klar til dagen. Din nattesøvn påvirker også, hvordan du har det i de vågne timer.

Dundyne med økologiske gåsedun er velvære

Der findes dundyner med gåsedun i, det gør oplevelsen endnu bedre. Gåsedun giver en god følelse af velvære på kolde nætter. Samtidig er gåsedunene økologiske, så du kan også have god samvittighed, når du vender dig i fjerene. Når dun er økologiske betyder det, at de har større slidstyrke, bedre varme og isoleringsevne. Sikkert noget med, at gåsen har haft et dejligt lækkert liv – og det kan du også mærke, når du sover om natten nu. At dynen ikke er lige så svær at slide, må betyde, at den holder sig længere – og dermed er der også længere tid til, at du skal ud at bruge tid på at investere i nye dyner. Igen.

Klik her for at se en varm dundyne

Share

Senge til dit behov

Udvalget er enormt (Foto Carpe Diem)

Udvalget er enormt (Foto Carpe Diem)

Når du ligger dig ned i din seng, er det vigtigt, at du føler dig hundrede procent tilpas, så du får en god nats søvn og vågner frisk og udhvilet. Og hvis du vil sikre dig, at du vågner sådan hver morgen, så er det en god idé at tage udgangspunkt i lige netop dine specielle behov, når du skal investere i en ny seng.

Derfor er det vigtigt, at du kommer ind i butikken og får prøvet sengene. Naturligvis ikke for en hel nat, men du vil typisk kunne mærke stor forskel på de forskellige modeller, så snart du har prøvet den i et par minutter.

Derudover er det vigtigt, at du også ved, om der måske er ting, som netop du døjer med. Hvis du for eksempel har ondt i nakken eller ofte har hovedpine, kan den rigtige seng og udstyr være med til at sætte en dæmper på det.

Senge i din prisklasse

Hvor meget du vil give for en ny seng, hænger selvfølgelig sammen med din privatøkonomi, og hvor meget du vil investere i en god nats søvn. Sengene varierer fra 30.000 til de helt store modeller, der koster på den anden side af hundrede tusinde kroner. Så der er med andre ord noget for alle.

Se priser på senge her

Share

Hvad kan en god madras gøre for dig?

Dunlopillo vendbar madras (Foto: Sengespecialisten.dk)

Dunlopillo vendbar madras (Foto: Sengespecialisten.dk)

Hvor svært kan det egentlig være at få den søvn, man drømmer om…? Det handler vel bare om at børste tænder, tage tøj af og eventuelt iføre sig en pyjamas. Kravle under den kolde dyne, slukke lys, tv og computer og lukke sine øjne i? Ja, hvor svært kan det egentlig være. Svært – skal det viser sig. Mange voksne danskere har faktisk problemer med at falde i søvn – og generelt få sovet nok igennem natten. Undersøgelser viser, at op i mod hver 3. voksne lider af søvnforstyrrelser i højere eller mindre grad.

Hvad bunder søvnforstyrrelser i?

For omkring 10 procent af de berørte bunder lidelserne i alvorligere søvn-komplikationer, der kræver behandling af relevante fagpersoner udi søvnens verden. Men for langt de fleste af os andre handler det rigtig meget om at indføre de rette vaner, følge den rigtige livsstil og ikke mindst vælge den helt rigtige madras, så kroppen kan finde den nødvendige hvile – hele natten.

Det handler derfor om at undersøge markedet, grundigt, når man skal beslutte hvilken madras, der fremadrettet skal støtte din krop i alle de timer, søvnen nu en gang optager af døgnet. Det tager tid, og kræver et grundigt forarbejde. Men fortvivl ikke – der findes helt sikkert også én, der passer til dig.

Find en madras der kan afhjælpe søvnforstyrrelser!

Share